■ぎっくり腰にお困りの方へ！
ぎっくり腰になったことはありますか。大きな動作をしたわけでは
ないのに、ちょっとしたきっかけでなってしまうのがぎっくり腰。
いざなってしまうとひどい痛みを伴い、治るのにもかなりの時間が
かかってしまいます。
できることならなりたくないのがぎっくり腰ですが予期せぬときに
やってくるのもまたぎっくり腰の特徴です。くしゃみをした、かがんで
重いものを持った、など、そのきっかけは本当に些細なことなのに、
大変なことになってしまうことも多いです。
実は、ぎっくり腰は、病名そのものではありません。ちょっとした
きっかけでなったさまざまな腰痛を全部含めてぎっくり腰といって
います。正式には急性腰痛症というのが正しいのですが、実は、
痛める部分は人によってさまざまなのです。もちろん痛めやすい
部分はありますが、一つの箇所ではありません。中には激しい
痛みを伴うものも少なくなく、歩けないだけではなくまっすぐ
立っていることもできない、というケースもあります。
ぎっくり腰になったら、まずは安静にすることです。とにかく、
痛んでいる場所にあまり負荷をかけず、安静にして痛みが引くのを
待つことです。なにをするとぎっくり腰になりやすいのか、
いざなってしまった場合には、どのように治療をしたらいいのか、
ぎっくり腰にならないために、日ごろから気をつけておけることは
あるのか、など、ぎっくり腰についてさまざまな疑問を持つ人も
多いでしょう。ぜひこの機会にぎっくり腰について調べてみましょう。
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